Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de barra de helado, cubierto de chocolate y frutos secos.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	55.14 g	55.14%
La energía (calorías)	303 kcal
Energía (julios)	1266 kJ
Proteína	5.62 g	5.62%
lípido total (grasa)	25.84 g	25.84%
Ceniza	1.52 g	1.52%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.89 g	11.89%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	10.8 g	10.8%
Calcio, Ca	90 mg	0.09%
Hierro, Fe	1.21 mg
El magnesio, Mg	37 mg	0.04%
El fósforo, P	146 mg	0.15%
Potasio, K	304 mg	0.30%
Sodio, Na	56 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.81 mg
Cobre, Cu	0.164 mg
El selenio, Se	3.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.051 mg
Riboflavina	0.23 mg
La niacina	1.228 mg
La vitamina B-6	0.281 mg
El folato, el total de	14 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	14 µg
El folato, DFE	14 µg
La colina, el total de	38 mg	0.04%
Vitamina B12	0.49 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	61 µg
retinol	56 µg
Caroteno, beta	56 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	281 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.54 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg
Vitamina D	9 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	15.904 g	15.90%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.347 g	0.35%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.255 g	0.26%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.713 g	0.71%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.807 g	0.81%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	4.15 g	4.15%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.625 g	2.62%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.674 g	4.67%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.333 g	2.33%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.208 g	6.21%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.238 g	0.24%
18: 1 indiferenciada	5.918 g	5.92%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.052 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.879 g	1.88%
18: 2 indiferenciada	1.721 g	1.72%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.159 g	0.16%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	56 mg	0.06%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	4 mg
teobromina	41 mg	0.04%